Eine Umstellung auf Naturkosmetik besteht nicht nur aus dem Kauf neuer Produkte – sie bedeutet, deine Haut und Haare während dieses Prozesses besser kennenzulernen.

Was braucht meine Haut wirklich? Welche Eigenschaften soll das Produkt haben? Welche Wirkung erhoffe ich mir? Diese Fragen helfen dir bei deiner Produktauswahl und führen dazu, deine Bedürfnisse zu verstehen.

Umstellung & Ungleichgewicht:

Auch wenn du ein für dich passendes Naturkosmetikprodukt gefunden hast, so kann es sein, dass es zunächst unpassend erscheint. Da deine Pflegegewohnheiten nicht weitergeführt werden, reagieren die Haut und die Haare darauf. Dieses Ungleichgewicht kann manchmal herausfordernd sein, ist aber nötig, um herauszufinden, ob dieses Produkt für dich geeignet ist. Während dieser Umstellung kann es auch sein, dass sich dein Haut- und Haarzustand sogar dauerhaft verändern. Die vorerst trockene Haut kann plötzlich einen ausgeglichenen Fett- und Feuchtigkeitshaushalt haben und sollte dann dementsprechend gepflegt werden. Dein Organismus lernt mit den neuen Inhaltsstoffen umzugehen, was Zeit, Geduld und Aufmerksamkeit benötigt.

Allergien & Unverträglichkeiten:

Naturkosmetik ist mit ihren unbedenklichen Inhaltsstoffen allgemein sehr gut verträglich. Rohstoffe natürlichen Ursprungs können allerdings unerwünschte Reaktionen und Allergien auslösen. Vor einer Umstellung sollte somit geklärt sein, ob du auf bestimmte Stoffe reagierst. Vor allem die Wirkungsweisen der ätherischen Öle auf unseren Organismus sind nicht zu unterschätzen, so dass es einer individuellen Auswahl und Dosierung bedarf. Diese sogenannten Vielstoffgemische können bis zu 400 verschiedene Inhaltsstoffe enthalten und es gibt bestimmte Personen, die eine Aromaanwendung nur eingeschränkt oder gar nicht erhalten können. Wenn du Bedenken bezüglich der Verträglichkeit hast oder unsicher bist, ob die Anwendung eines bestimmten Produkts für dich geeignet ist, dann solltest du dies immer vorab klären, gegebenenfalls mit einem Arzt/einer Ärztin oder einem Therapeuten/einer Therapeutin. Zusätzlich kann dich informative Fachliteratur unterstützen. Generell sollte deine Auswahl von Naturprodukten sorgfältig und unter der Devise „weniger ist mehr“ erfolgen.

Solltest du noch keine Erfahrung mit ätherischen Ölen haben, sensibel auf verschiedene Stoffe reagieren oder zu Allergien neigen, empfiehlt es sich, vor der Anwendung einen Kontakttest zu machen.

1. Mische einen Tropfen des ätherischen Öls in 10 ml Basisöl (0,5 %-Mischung).
2. Trage die Mischung auf die Innenseite deines Unterarms oder deiner Ellenbeuge auf.
3. Prüfe die Hautstelle nach 1 bis 2 Stunden sowie nach 24 und 48 Stunden auf Reaktionen. Bei Bedarf kannst du die Stelle mit einem Pflaster abdecken.

Diesen Verträglichkeitstest kannst du auch mit einem neuen Naturkosmetikprodukt durchführen.

Duftstoffe & Alternativen:

Mittlerweile gibt es eine Reihe an potenziell allergenen Duftstoffen, die bei allen kosmetischen Mitteln und Detergenzien angegeben werden müssen. Das Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit stellt eine aktuelle Liste von insgesamt 82 Duftstoffen zur Verfügung, die deklarationspflichtig sind. Dies können zum Beispiel Benzyl Alcohol, Citral, Geraniol, Linalool, Limonene, Menthol und Vanillin sein. Da diese Duftstoffe sowohl synthetisch hergestellt werden als auch natürlichen Ursprungs sein können, findest du sie in konventioneller Kosmetik und in Naturkosmetikprodukten. Zudem sind sie häufig Bestandteil in Hydrolaten und ätherischen Ölen.

Manchmal genügt auch ein rein natürliches Produkt ohne zugesetzte Duftstoffe. Denn auch dieses hat seinen Eigengeruch und duftet nach seinen natürlichen Rohstoffen. Zudem können sich ihre Wirkungsweisen ungehindert entfalten.

Die Naturkosmetikprodukte von feeling beinhalten überwiegend ätherische Öle. Es gibt aber auch einige neutrale Produkte:

Fette Pflanzenöle und Pflanzenfette* 

Shampoobasis* 

Soft Cream und Bodylotion* 

Reispuder* 

Aloe Vera Gel* 

Deocreme Basic* 

Sonnengel LSF 30*

Sonnenlotion LSF 30*

Lagerung & Haltbarkeit:

Auch die Aufbewahrung und die Handhabung spielen eine wichtige Rolle bei der Verträglichkeit. Abgelaufene, verkeimte oder oxidierte Naturprodukte können ebenfalls unerwünschte Reaktionen auslösen.

Für Naturkosmetikprodukte gilt:

• Lagere sie in einem nicht allzu warmen und feuchten Badezimmer in Schränken, damit sie nicht der Sonne ausgesetzt werden. 
• Bei der Verwendung von Cremes, Salben oder Balsamen aus einem Tiegel ist es ratsam, einen Spatel zu nehmen. 
• Du solltest darauf achten, dass die Verpackungen gut verschlossen und nicht der Luft, dem Wasser oder Temperaturschwankungen ausgesetzt sind. 

Die Haltbarkeit von Naturkosmetik ist begrenzt, auch wenn sie konserviert ist. Nach Anbruch solltest du die Produkte innerhalb der angegebenen Verwendungsdauer zügig verbrauchen. Das Haltbarkeitsdatum eines ungeöffneten Produkts steht ebenfalls auf der Verpackung. Vor der Verwendung empfiehlt es sich, zu prüfen, ob die Naturkosmetik einwandfrei ist und nicht einen unangenehmen Geruch oder Veränderungen aufweist.

Für ätherische Öle gilt:

• Lagere sie licht- und wärmegeschützt bei einer beständigen Temperatur von 15-18°C bis max. Zimmertemperatur und schütze sie vor Sonneneinstrahlung. 
• Öffne die Flasche nur bei Gebrauch, da das Öl in Verbindung mit Sauerstoff oxidiert und die Haltbarkeit nicht gegeben ist. 

Das Haltbarkeitsdatum eines ungeöffneten ätherischen Öls verrät das Etikett. Nachdem es geöffnet wurde und etwa die Hälfte der Flasche verbraucht ist, sollten vor allem Zitrus- und Nadelöle innerhalb von 6 Monaten aufgebraucht werden. Alle anderen Öle sind nach der Öffnung bis zu einem Jahr, teilweise auch länger haltbar. Die Haltbarkeit variiert je nach Gewinnungsart, Pflanzenteil oder Inhaltsstoffen.

All diese Hinweise sollen dich nicht entmutigen, eine Umstellung durchzuführen. Sie sollen vielmehr eine Unterstützung sein, die dich auf diesem Weg begleiten. Die Natur hält eine Menge an Kostbarkeiten bereit – ganz egal, welches Geschlecht, welches Alter, welchen Hauttyp und in welchem Zustand sich deine Haut und deine Haare befinden.

Alles Gute wünscht dir

Melinda